Utfordringer ved å bo i utlandet

Det kan være greit å være forberedt på at man kan bli fortere sliten når man bor i et land og en kultur som er så annerledes enn det man kjenner til.

Når man er ute, er det utrolig mange inntrykk og spennende ting å se på og oppleve.

For noen kan alle inntrykkene gjøre at man blir mye mer sliten enn det man er vant til etter å ha vært ute en tur.

Selv om det «bare» er en tur på butikken, så tar det som regel mye mer tid og energi i Ghana enn hjemme i Norge. Så husk at du gjerne trenger litt mer hvile enn vanlig og tillat deg selv det!

I tillegg til at alle inntrykkene tar mye energi, er det mye varmere og klammere ute enn vi er vant til hjemme. Dette kan også føre til at man føler seg sliten og trenger mer hvile. Derfor er det viktig å huske på å drikke nok vann og få i seg mye mat slik at det ikke blir enda en faktor som gjør at man tappes fortere for energi.

Når man bor i et Ghana, er det nesten umulig å unngå å få litt mageproblemer i løpet av oppholdet.

De aller fleste kjenner på det samme, så man er ikke alene om det hvis det skulle inntreffe! For noen kan det hjelpe å ta tilskudd som for eksempel Idoform daglig, så hør med apoteket eller legen din om dette og ta eventuelt med slik at du har nok til hele oppholdet.

Det kan også være lurt å ta med legemidler som Imodium og Dulcolax. Hvis man er på utflukt, kan det være en idé å ha med seg litt dopapir i tilfelle de ikke har det der du er.

En del av studentene har opplevd redusert appetitt etter å ha bodd i Ghana i noen uker. Maten vi får servert er veldig god, men det går mye i det samme.

Varmen kan også være en faktor som gjør at man ikke har like mye matlyst. Et tips her kan være å ta med seg noe knekkebrød eller Toro-pakker hjemmefra slik at man har noe enkelt som man vet at man liker til de måltidene man må ordne selv.

Vi har et eget kjøkken på Jackies (hostellet vi bor på) som er utstyrt med alt man trenger, så det er ikke noe problem å få laget disse rettene!

Som utlendinger blir man veldig synlig blant alle de lokale og vi blir alltid lagt merke til når vi går ute.

Mange av de vi møter vil gjerne hilse på oss og slå av en prat, noe som er veldig hyggelig! Siden vi får en del oppmerksomhet når vi går ute, kan det av og til føles litt ubehagelig å gå ut alene og man kan føle på at man er avhengig av å få med seg noen når man skal ut.

På kveldene er det ikke anbefalt at vi som unge europeiske studenter går ute alene. Denne oppfordringen gjelder særlig for jenter. Derfor må man alltid være flere sammen når man går ute i mørket.

Dette er veldig annerledes fra det vi som har studert i Vietnam er vant til, der alt var mer tilgjengelig og man kunne gå ute alene i mye større grad.

Selv om det ikke alltid bare er enkelt å bo i et helt fremmed land med en annen kultur enn vi er vant til, så ville jeg aldri vært foruten alle opplevelsene og erfaringene man får!

Man blir bedre kjent med seg selv, og får en dypere forståelse av andre kulturer og levemåter, noe som er utrolig verdifullt.